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SUMMARY:Sophrobalade à Nancy
DESCRIPTION:Évadez-vous dans la nature et offrez-vous\, le samedi 21 mars 2026 de 9h à 12h à Nancy\, une expérience sensorielle apaisante où chaque pas devient une invitation à la détente. \nEn tant qu’aidant\, vous donnez énormément au quotidien. Grâce à des exercices de relaxation dynamique\, des mouvements doux de contractions et relâchement musculaires associés à la respiration\, vous commencez par vous libérer de vos tensions corporelles\, évacuer votre stress\, relâcher la pression\, les soucis et tracas du quotidien.\nC’est une invitation à faire le plein d’oxygène\, de sensations\, d’énergie et de vitalité. Une occasion d’expérimenter l’instant présent en milieu naturel\, loin de vos préoccupations habituelles. Vous repartirez avec des techniques concrètes pour retrouver sérénité et harmonie dans votre quotidien d’aidant. \nCette activité unique vous permet d’allier les bienfaits de la marche avec la pratique de la sophrologie\, sur un rythme accessible à tous. \nUne belle occasion de vous laisser guider en douceur vers votre mieux-être et de rencontrer d’autres parents. \nIntervenante : Cécile MICLO\, Sophrologue \nPlaces limitées à 12 participants.  Réservé aux parents et proches aidants de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet. \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
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LOCATION:Nancy\, Grand Est\, 54000\, France
CATEGORIES:Bien-être Nancy
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SUMMARY:Permanence
DESCRIPTION:Vous avez besoin de conseils\, d’écoute ou d’informations sur les Troubles Neurodéveloppementaux (TND) ? \nPour vous accompagner et répondre à vos questions\, venez nous rencontrer lors de notre permanence le samedi 21 mars 2026 de 10h à 12h à Pont-à-Mousson. \n⚠️ Pour profiter des ressources de l’association et notamment emprunter des livres de notre bibliothèque solidaire\, du matériel sensoriel à faire tester à vos enfants ou encore des jeux pour les faire travailler de manière ludique\, n’hésitez pas à consulter notre site internet et à nous demander par mail en amont du rendez-vous ce qui vous intéresse ! \n  \nModalités \n🕒 Chaque rendez-vous dure 1 heure et se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel. \n✔️ Les permanences sont ouvertes à tous\, mais l’inscription est obligatoire pour des raisons d’organisation et afin de garantir un accompagnement personnalisé. \n✉️ Comment s’inscrire ? \n\n\n\nEnvoyez-nous un e-mail à typikatypik54@gmail.com\nOu utilisez notre formulaire de contact sur le site\n\n\n\nInformations pratiques  \n\nParking gratuit sur place\nNon accessible PMR 
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LOCATION:Pont à Mousson
CATEGORIES:Permanence
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