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SUMMARY:Sophrobalade à Pont à Mousson
DESCRIPTION:Évadez-vous dans la nature et offrez-vous\, le samedi 4 avril 2026 de 9h à 12h à Pont à Mousson\, une expérience sensorielle apaisante où chaque pas devient une invitation à la détente. \nEn tant qu’aidant\, vous donnez énormément au quotidien. Grâce à des exercices de relaxation dynamique\, des mouvements doux de contractions et relâchement musculaires associés à la respiration\, vous commencez par vous libérer de vos tensions corporelles\, évacuer votre stress\, relâcher la pression\, les soucis et tracas du quotidien.\nC’est une invitation à faire le plein d’oxygène\, de sensations\, d’énergie et de vitalité. Une occasion d’expérimenter l’instant présent en milieu naturel\, loin de vos préoccupations habituelles. Vous repartirez avec des techniques concrètes pour retrouver sérénité et harmonie dans votre quotidien d’aidant. \nCette activité unique vous permet d’allier les bienfaits de la marche avec la pratique de la sophrologie\, sur un rythme accessible à tous. \nUne belle occasion de vous laisser guider en douceur vers votre mieux-être et de rencontrer d’autres parents. \nIntervenante : Cécile MICLO\, Sophrologue \nPlaces limitées à 12 participants.  Réservé aux parents et proches aidants de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet. \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
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SUMMARY:Atelier "Mieux s'alimenter pour mieux aider" à Nancy
DESCRIPTION:Pour découvrir l’impact de l’alimentation sur votre énergie et votre bien-être mental\, participez à notre atelier “Mieux s’alimenter pour mieux aider” le samedi 4 avril 2026 de 10h à 12h à Nancy Thermal à Nancy.  \nEn tant qu’aidant\, votre énergie est constamment sollicitée. Cet atelier vous offre des solutions alimentaires simples et rapides pour retrouver et maintenir votre vitalité\, même dans le tourbillon du quotidien. Découvrez comment nourrir votre corps fatigué avec les bons nutriments\, sans vous ajouter de contraintes supplémentaires. \nAu programme : une découverte des nutriments essentiels et de leurs associations optimales pour booster naturellement votre vitalité. Vous apprendrez à identifier les bons carburants pour votre corps\, à maîtriser les combinaisons alimentaires gagnantes et à repartir avec des astuces pratiques à appliquer facilement et adaptées à votre réalité de parent ou d’accompagnant. \nUn atelier bienveillant qui comprend vos défis et vous donne des outils concrets pour tenir sur la durée. \nPlaces limitées à 12 participants. Réservé aux parents et proches aidants de personnes de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). \nIntervenante : Aude GILLET-LELIEVRE\, naturopathe \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
URL:https://typikatypik54.fr/evenement/atelier-mieux-salimenter-pour-mieux-aider-a-nancy/
LOCATION:Nancy Thermal\, 43 avenue du Sergent Blandan\, NANCY\, Grand Est\, 54000\, France
CATEGORIES:Bien-être Nancy
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