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SUMMARY:Atelier "Mieux dormir pour mieux aider" à Nancy
DESCRIPTION:Un sommeil de qualité est essentiel pour tenir le rythme du quotidien mais les réveils nocturnes\, les difficultés d’endormissement ou la fatigue persistante peuvent vite s’installer… \nParticipez à notre atelier “Mieux dormir pour mieux aider” le samedi 13 juin 2026 de 10h à 12h à Nancy Thermal à Nancy. Cet atelier\, animé par Cécile MICLO\, sophrologue-relaxologue\, vous apportera des astuces et techniques pour retrouver un repos plus serein et réparateur nécessaire pour faire face aux défis du quotidien. \nL’atelier en lui-même sera déjà un premier temps de repos et la reconduction des exercices au quotidien sera facilité par la mise à disposition d’un livret et d’une ressource audio. \nUne belle occasion de vous laisser guider en douceur vers votre mieux-être et de rencontrer d’autres parents ou proches aidants concernés par les Troubles du Neurodéveloppement. \nPlaces limitées à 12 participants. Réservé aux parents et proches aidants de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…) \nIntervenante : Cécile MICLO\, La Pause Mieux-Être \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
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LOCATION:Nancy Thermal\, 43 avenue du Sergent Blandan\, NANCY\, Grand Est\, 54000\, France
CATEGORIES:Bien-être Nancy
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SUMMARY:Marche botanique à Pont à Mousson
DESCRIPTION:Partez à la découverte des merveilles botaniques autour de Pont à Mousson avec Nicolas\, guide passionné qui vous accompagne sur les sentiers pour explorer la richesse de la flore locale : plantes comestibles\, fleurs de saison\,… \nCette activité ressourçante combine les bienfaits de la marche douce en pleine nature et l’éveil des sens par l’observation botanique. Une occasion de s’évader mentalement\, de respirer l’air pur et de découvrir un monde végétal insoupçonné\, même en milieu urbain. \nVous partirez à la découverte de la Fontaine Rouge et de ses environs dans une ambiance conviviale et bienveillante. \nUn moment de déconnexion totale où vous repartirez avec des connaissances nouvelles et des souvenirs apaisants de la nature environnante. \nIntervenant : Nicolas PERQUIN\, Balades & Botaniques \nDifficulté du parcours : légère\, balade comprenant deux courtes montées pouvant demander un effort momentané. Non accessible PMR. \nMatériel nécessaire : Prévoir de bonnes chaussures de marche et des vêtements adaptés à la météo. \nPlaces limitées.  Réservé aux parents et proches aidants de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). Exceptionnellement cette activité peut se faire en famille : possibilité de s’inscrire avec ses enfants s’ils sont en capacité de suivre la balade (3 km). \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet. \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
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LOCATION:Nancy\, Grand Est\, 54000\, France
CATEGORIES:Bien-être Pont à Mousson
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SUMMARY:Atelier "Mieux vivre ses émotions pour mieux aider" à Pont à Mousson
DESCRIPTION:Être parent d’un enfant atypique\, c’est faire preuve de dévouement\, de patience\, de courage. C’est être un pilier et pourtant parfois se sentir complètement démuni\, fragile\, perdu. C’est faire face aux émotions souvent éprouvantes de son enfant tout en étant soi-même bouleversé par les siennes : colère\, désespoir\, anxiété\, culpabilité. \nPour vous aider à mieux vivre vos émotions\, participez à notre atelier “Mieux vivre ses émotions pour mieux aider” le samedi 27 juin 2026 de 10h à 12h à l’Abbaye des Prémontrés à Pont à Mousson (accueil dès 9h45). \nCet atelier\, animé par Cécile MICLO\, sophrologue-relaxologue\, allie théorie et pratiques avec pour objectif de vous outiller pour mieux comprendre les émotions\, leur fonctionnement\, leur rôle. Vous pourrez ainsi mieux les apprivoiser\, les accepter et les exprimer afin de retrouver un peu plus de sérénité. \nUn moment rien que pour vous\, pour souffler\, recharger vos batteries et repartir avec des solutions concrètes pour préserver votre bien-être au quotidien. \nUne belle occasion également de rencontrer d’autres parents. \nPlaces limitées. Réservé aux parents et proches aidants de personnes de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). \nIntervenante : Cécile MICLO\, La Pause Mieux-Être \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
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LOCATION:Abbaye des Prémontrés\, 9 rue Saint-Martin\, PONT A MOUSSON\, Grand Est\, 54700\, France
CATEGORIES:Bien-être Pont à Mousson
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