En tant qu'aidant, le stress fait souvent partie de votre quotidien. Mais s'il s'accumule trop, il peut poser lourd sur votre bien-être physique et mental. Pour vous aider à mieux […]
Évadez-vous dans la nature et offrez-vous, le samedi 21 mars 2026 de 9h à 12h à Nancy, une expérience sensorielle apaisante où chaque pas devient une invitation à la détente. […]
Pour découvrir l'impact de l'alimentation sur votre énergie et votre bien-être mental, participez à notre atelier "Mieux s'alimenter pour mieux aider" le samedi 4 avril 2026 de 10h à 12h […]
Un sommeil de qualité est essentiel pour tenir le rythme du quotidien mais les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement ou la fatigue persistante peuvent vite s’installer… Participez à notre atelier […]
