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SUMMARY:Atelier "Mieux dormir pour mieux aider" - Pont à Mousson
DESCRIPTION:Un sommeil de qualité est essentiel pour tenir le rythme du quotidien mais les réveils nocturnes\, les difficultés d’endormissement ou la fatigue persistante peuvent vite s’installer… \nParticipez à notre atelier “Mieux dormir pour mieux aider” le samedi 31 janvier 2026 de 10h à 12h à l’Abbaye des Prémontrés à Pont à Mousson. Cet atelier\, animé par Cécile MICLO\, sophrologue-relaxologue\, vous apportera des astuces et techniques pour retrouver un repos plus serein et réparateur nécessaire pour faire face aux défis du quotidien. \nL’atelier en lui-même sera déjà un premier temps de repos et la reconduction des exercices au quotidien sera facilité par la mise à disposition d’un livret et d’une ressource audio. \nUne belle occasion de vous laisser guider en douceur vers votre mieux-être et de rencontrer d’autres parents. \nPlaces limitées à 12 participants.  Réservé aux parents et proches aidants de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA\, TDAH\,…). \nIntervenante : Cécile MICLO\, La Pause Mieux-Être \nRetrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet \n\nActivité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.
URL:https://typikatypik54.fr/evenement/atelier-mieux-dormir-pour-mieux-aider-pont-a-mousson/
LOCATION:Abbaye des Prémontrés\, 9 rue Saint-Martin\, PONT A MOUSSON\, Grand Est\, 54700\, France
CATEGORIES:Bien-être Pont à Mousson
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