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Aujourd’hui

  • Je prends soin de moi pour pouvoir prendre soin de mes enfants

    Sophrologie pour les parents

    Mis en avant
    Maison des Arts et du Bien-Être 20 avenue du Général Leclerc, PONT A MOUSSON, France

    Besoin d'un moment de pause ? Profitez d'une parenthèse bien-être !   Participez à notre séance de Sophrologie le samedi 14 décembre de 10h30 à 11h30 !   Venez vous recentrer, évacuer le stress, relâcher la pression du quotidien, vous ressourcer. Cet atelier sera l'occasion d'explorer des techniques simples comme l'automassage, la respiration, la visualisation […]

    5€

  • Parcours Bien-Être Aidants Pont à Mousson

    Atelier “Mieux dormir pour mieux aider” – Pont à Mousson

    Mis en avant
    Abbaye des Prémontrés 9 rue Saint-Martin, PONT A MOUSSON, Grand Est, France

    Un sommeil de qualité est essentiel pour tenir le rythme du quotidien mais les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement ou la fatigue persistante peuvent vite s’installer… Participez à notre atelier "Mieux dormir pour mieux aider" le samedi 31 janvier 2026 de 10h à 12h à l'Abbaye des Prémontrés à Pont à Mousson. Cet atelier, animé […]

    Gratuit

  • Parcours Bien-Être Aidants Nancy

    Atelier “Mieux gérer son stress pour mieux aider” à Nancy

    Mis en avant
    Nancy Thermal 43 avenue du Sergent Blandan, NANCY, Grand Est, France

    En tant qu'aidant, le stress fait souvent partie de votre quotidien. Mais s'il s'accumule trop, il peut poser lourd sur votre bien-être physique et mental. Pour vous aider à mieux gérer le stress au quotidien, participez à notre atelier "Mieux gérer le stress pour mieux aider" le samedi 7 février 2026 de 10h à 12h […]

    Gratuit
  • Parcours Bien-Être Aidants Pont à Mousson

    Aguasofro à Metz

    Mis en avant
    Piscine Adonara - Metz 8 rue des Charpentiers, Metz, Grand Est, France

    Offrez à votre corps et votre esprit un véritable moment de répit le mardi 10 février 2026 de 15h à 16h à la piscine Adonara de Metz. Dans une eau chauffée entre 31° et 34°, l'Aguasofro vous offrira durant une heure un véritable moment de répit alliant les effets de la sophrologie et les bienfaits […]

    Gratuit

  • Parcours Bien-Être Aidants Pont à Mousson

    Atelier “Mieux gérer son stress pour mieux aider” à Pont à Mousson

    Mis en avant
    Abbaye des Prémontrés 9 rue Saint-Martin, PONT A MOUSSON, Grand Est, France

    En tant qu'aidant, le stress fait souvent partie de votre quotidien. Mais s'il s'accumule trop, il peut poser lourd sur votre bien-être physique et mental. Pour vous aider à mieux gérer le stress au quotidien, participez à notre atelier "Mieux gérer le stress pour mieux aider" le samedi 7 mars 2026 de 10h à 12h […]

    Gratuit