Atelier “Lâcher-prise pour mieux aider” à Pont à Mousson
En tant qu’aidant, vous êtes souvent pleinement tourné vers les autres… mais quand prenez-vous un moment pour vous ?
Pour vous aider à lâcher-prise et à exprimer vos émotions autrement que par la parole, participez à notre atelier “Lâcher-prise pour mieux aider” le samedi 26 septembre 2026 de 9h45 à 12h à l’Abbaye des Prémontrés à Pont à Mousson (accueil à 9h45, démarrage de l’atelier à 10h).
Cet atelier autour du collage, animé par une art-thérapeute, vous invite à poser vos préoccupations le temps d’un instant, à exprimer vos émotions autrement et à vous reconnecter à vous-même.
- Ce que vous allez vivre : Laissez vos mains choisir librement parmi des magazines, des images, des couleurs, des mots qui vous parlent. Découpez, déchirez, assemblez, collez selon vos envies du moment, sans règles ni attentes. Créez quelque chose qui n’appartient qu’à vous. Aucune compétence artistique n’est nécessaire – il ne s’agit pas d’art plastique mais d’expression personnelle accessible à tous.
- Ce que vous allez y gagner : Un moment de lâcher-prise où vous pourrez vous exprimer autrement qu’avec des mots, découvrir de nouvelles perspectives sur vos défis quotidiens et célébrer votre force, le tout dans un cadre sécurisant adapté à vos besoins.
Une respiration créative où vous pourrez enfin être, tout simplement, sans rien avoir à prouver ni à porter. Une belle occasion également de rencontrer d’autres parents.
Réservé aux parents et proches aidants de personnes de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH,…). Participation gratuite. Places limitées, sur inscription.
Intervenante : Lucie VAL, art-thérapeute
Retrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet
Activité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.