Atelier “Mieux s’alimenter pour mieux aider” à Pont à Mousson
Pour découvrir l’impact de l’alimentation sur votre énergie et votre bien-être mental, participez à notre atelier “Mieux s’alimenter pour mieux aider” le samedi 30 mai 2026 de 10h à 12h à l’Abbaye des Prémontrés à Pont à Mousson.
En tant qu’aidant, votre énergie est constamment sollicitée. Cet atelier vous offre des solutions alimentaires simples et rapides pour retrouver et maintenir votre vitalité, même dans le tourbillon du quotidien. Découvrez comment nourrir votre corps fatigué avec les bons nutriments, sans vous ajouter de contraintes supplémentaires.
Au programme : une découverte des nutriments essentiels et de leurs associations optimales pour booster naturellement votre vitalité. Vous apprendrez à identifier les bons carburants pour votre corps, à maîtriser les combinaisons alimentaires gagnantes et à repartir avec des astuces pratiques à appliquer facilement et adaptées à votre réalité de parent ou d’accompagnant.
Un atelier bienveillant qui comprend vos défis et vous donne des outils concrets pour tenir sur la durée.
Places limitées à 12 participants. Réservé aux parents et proches aidants de personnes de personnes ayant des troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH,…).
Intervenante : Aude GILLET-LELIEVRE, naturopathe
Retrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet
Activité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.