Après le Kit de la colère, nous vous invitons à découvrir un nouvel outil conçu par Charlotte Lepagneau, enseignante pendant 20 ans et formatrice spécialisée dans les neuro-atypies : le Kit de la peur.
Un support à la fois ludique, pédagogique et bienveillant, pensé pour aider les enfants – et les adultes qui les accompagnent – à mieux comprendre cette émotion universelle.
🌬 Comprendre la peur pour mieux l’apprivoiser
La peur est une émotion de protection : elle nous alerte, nous aide à anticiper et à chercher du soutien. Mais lorsqu’elle devient trop forte ou trop fréquente, elle peut envahir le quotidien, provoquer du stress, perturber les apprentissages ou freiner les découvertes.
Le kit aide à comprendre les nuances entre peur, stress, angoisse et anxiété : un point essentiel dans la mesure où, chez de nombreux enfants avec TND, les symptômes d’anxiété sont significativement plus fréquents que chez leurs pairs. Nommer et repérer ces émotions, c’est permettre un accompagnement adapté, précoce et respectueux de leur fonctionnement neuro-atypique.
🧰 Des outils concrets pour accompagner la peur
Le Kit de la peur propose une diversité d’outils pour aider les adultes à soutenir les enfants dans la compréhension et la régulation de cette émotion.
Ces supports peuvent être utilisés à la maison, à l’école ou en séance d’accompagnement.
Parmi eux :
le détecteur de peur, pour identifier ce que l’on ressent,
les cartes de peurs courantes (peur du noir, peur de parler devant les autres, peur de l’échec…),
le coffre des courageux ou le sac à courage, pour renforcer le sentiment de sécurité,
des affiches et jeux favorisant la mise en mots et l’échange autour des émotions,
une fiche SOS adulte avec des phrases simples et rassurantes : “Je vois que tu as peur, c’est normal. Tu n’es pas seul(e), je suis là.”
Enfin, le kit comprend trois voyages imaginaires – La bulle protectrice, La plage du calme et La forêt du courage – qui permettent d’apaiser le corps et le mental, tout en renforçant la confiance intérieure.
❤️ En résumé
La peur n’a pas besoin d’être effacée.
Elle a besoin d’être écoutée, contenue et apprivoisée.
Un outil complet et bienveillant, créatif et apaisant, qui permet aux enfants d’apprendre à traverser leurs peurs avec sérénité… et aux adultes de les accompagner avec compréhension et douceur.
📥 Téléchargez le kit
Nous mettons à votre disposition ce Kit Peur en téléchargement libre sur notre site :
Kit émotion – La peur : Une peur bleue
Un grand merci à Charlotte Lepagneau pour la création et le partage de ce nouvel outil.
Retrouvez le Kit émotion sur la colère et d’autres outils sur notre page dédiée aux outils à la maison.