Qi Gong – Pont à Mousson

Offrez à votre corps et votre esprit un moment de bien-être pour gagner en harmonie : participez à notre séance de découverte du Qi Gong le samedi 10 octobre 2026 de 10h30 à 11h30 à Pont à Mousson au Centre Social et Culturel des 2 Rives.

Cet art énergétique chinois millénaire harmonise corps et esprit par des mouvements fluides, une respiration profonde et une méditation en mouvement. Particulièrement adapté aux aidants, le Qi Gong aide à évacuer le stress accumulé, à améliorer la circulation énergétique et à renforcer le système immunitaire. Cette pratique douce favorise l’équilibre émotionnel, soulage les douleurs chroniques et développe la concentration. Les mouvements lents et gracieux, inspirés de la nature, se pratiquent debout ou assis selon vos possibilités.

Accessible à tous âges et toutes conditions physiques, le Qi Gong vous offre un moment de ressourcement profond et durable.
Aucune expérience préalable requise.

Une belle occasion de vous laisser guider en douceur vers votre mieux-être et de rencontrer d’autres parents.

Intervenant : Michel GERARD, Les Mains du Tchi

Retrouvez le parcours Bien-Être Aidants au complet.

Activité offerte gracieusement aux aidants de personnes avec troubles du neurodéveloppement grâce au soutien financier d’AG2R La Mondiale.